腿关节疼怎么办

贡献者: rice747

腿部关节痛主要是由关节炎或关节病引起。当遇到关节疼痛时,我们该怎么办呢?

1少走路当腿关节疼痛发作时,一定要减少每日行走量,减少上下楼对腿关节的磨损。切忌不可进行爬山、跳跃等刺激性运动。

2专业护膝护具可使用弹力绷带进行保护,也可使用专业运动型护膝保护膝关节。

3减肥部分人士腿关节疼痛的原因来自于肥胖,过重的体重导致腿部关节受力过重,造成损伤,因此适当的减肥是缓解膝关节疼的方法。

4适当的锻炼进行腿部肌肉锻炼,保护膝关节。

5中医疗法采用中医疗法,问诊后,根据医师开具的药方,热敷患处,减少疼痛感。

6就医治疗前往医院,根据医生指示进行专业治疗。

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