如何跳好看的藏族舞蹈

贡献者: 崔岩AAA

藏族舞蹈动作丰富多彩,服装服饰鲜艳美丽,跳出好看的藏族舞蹈很是好看。最近广场的大妈们掀起了学习藏族舞蹈的热潮,找音乐、配歌曲、学动作,忙的不亦乐乎,准备参加群舞比赛。如何跳好看的藏族舞蹈呢?需要学习一些关于舞蹈的基本知识,下面给大家分享一点经验。

1选好舞曲音乐,每个学员要对舞曲音乐熟悉试听,然后训练自己对音乐的感受能力、理解能力、欣赏能力,适应舞曲音乐的变化能力。对藏族文化的学习和吸收,这样才能跳出优美好看的藏族舞姿。

2认真听取舞蹈老师对藏族舞蹈特点的讲解,掌握好藏族舞动作的基本要点:“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”。因为藏族舞蹈的步伐十分丰富,其多数动作都有以上这五个共同特点。所以掌握好要点,才会跳出好看的动作。

3藏族舞蹈在动律上也有存在着的基本规律,比如:“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”。其共同规律,需要学员们逐个练习和掌握。掌握好其规律自然跳出的舞蹈就会好看。

4学跳藏族舞蹈要将身体放松,身体动律重拍向下,双膝始终要保持松弛状态,先从脚的步伐入手,多练习“藏族人们拾青稞”的动作。记住每个动作的要领,尽情地舒展身体,这样会形成一片其乐融融的场景,自然到美。

5通过藏族舞蹈的学习,学员们应该配合老师多看藏族舞蹈的节目和视频,扩大开阔舞蹈眼界,丰富舞蹈知识,多了解藏族舞蹈的造型和风格,提高对藏族舞蹈的表现能力和鉴赏能力,有助于跳好藏族舞蹈。

6跳藏族舞蹈的学员们要经常互相交流和切磋,互相影响和配合,表演时要用眼睛的余光来应和左右演员,使整体舞步和队形更加整齐和谐,跳出的藏族舞蹈会更加好看和漂亮。

在跳藏族舞蹈时要注意服装的管理,因藏族服装的配饰多,要多检查和钉牢。

在换衣服时注意天气变化,注意加减服装的薄厚,避免出汗过多或受寒感冒。

1 2 3 4 5