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  • 跳舞的健康方法
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  • 巧用律动也能降压
    运动项目选择高血压患者宜参加中等或更小的运动量及柔和性质的运动项目,如放松性的散步、力所能及的慢跑、放松性的游泳、柔和太极拳、轻松...
  • 夏季安度应该注意四调养
    、八段锦、易筋经、五禽戏、叩齿咽津功、广播体操、哑铃操、家庭健身器、台球、保龄球、交谊舞等。锻炼后,要注意及时补充水分,但不可冲凉...
  • 如何学习广场舞
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  • 怎样选择适当的运动方式?
    孕妇也适合做一些有氧运动,孕妇可以适当地干一些家务活,如编织毛衣,清洗碗碟等。另外,孕妇还可以做一些广播体操,适当地跳慢步交谊舞。...
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    女人聪明,女人心细,女人在家庭中占的分量更重,婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞,舞跳得好不好,很大程度上取决于女人怎么带。...
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